El entorno debe ayudar a empezar y no obligarte a negociar contigo cada vez. La preparacion previa reduce resistencia y fatiga mental.
- Una mesa limpia y una tarea visible.
- Notificaciones fuera de juego.
- Materiales preparados antes del bloque.
Diseno del entorno de estudio
Pequenos cambios en espacio y herramientas que elevan la calidad de una sesion.